カルボナーラ。
グルテンフリーのパスタで
牛乳も生クリームも使わず
うずらの卵にものすごく細かく切った
チーズを入れて混ぜておしまい。
ふるさと納税で買った
宮崎県川南町の豚がめちゃくちゃ美味しく
色々入っていた肉の中の
生ハムの切り落としを今回使いました。
うずらの卵は鶏卵に比べて
DHA、ビタミンA、ビタミン１２など
栄養価が高いと知ってから
カルボナーラを作るときは
うずらの卵を使うようにしています。
卵かけご飯もうずらで食べてみたいので
近々試してみます。
カルボナーラが好きな方は是非。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
４月 ３日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊５月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
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月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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