けたたましい音でたまげて
目が覚めました・・・
津波警報・・・
すごい音だったな・・・
と思っていたらまた鳴って
これがまた鳴ったら本格的に眠れなくなると思い
速攻警報が鳴らないようにスマホを
設定しました。
必要な方には大事な警報も
関係のない私にはただの騒音で
睡眠を妨げる不快なモノでしかありません。
なんでもそうなのかも。
私にとって非常に価値あるモノでも
他の人から見たらただのガラクタ。
久々にかなり寝不足のまま
日曜日過ごしましたが
やっぱりしんどかった。
買い物で買うものを
何度も確認したり
クリーニング屋に行くのに
引換券を忘れそうになったり・・・
そんな程度で済みましたが
大事な事を決めたり
判断する際、睡眠不足が
プラスに働くことはないなと
心の底から思いました。
昨日も早く寝ましたが
今夜も早く寝ます・・・
大好きな友達が持ってきてくれた
明石のたこで作った、たこ飯。
明石のたこホントやばかった・・・
今年はふるさと納税で明石のたこを
頼もうかな。
今日も最高に素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
１月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
２月 ６日 日曜日 １０：００〜１１：００
２月１３日 日曜日 １０：００〜１１：００
２月２７日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊3月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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