雨の音でなかなか寝付けなかったり
朝雨の音で目が覚めたり。
雨の日に読みたくなるのはこの本。
なんとなく落ち着きたい時も
この本をめくると少し気持ちが落ち着きます。
気温も急に下がっているので
久々に昨日は腹巻をして寝ました。
気温差に心も身体もやられないように
湯船に浸かったり、休息、睡眠をしっかり取って
体調を崩さずお過ごしください。
今日も心穏やかで笑顔の多い１日を！
今日のおまけ。
昨日も寒かったからポトフ。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
８月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月１９日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１０月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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