と足の話をしていると
言われることが結構あります。
私も足を組むことある。
組んだ後、必ずやるのは
足を組み替えること。
最初に右が上だったら
次は左を上にする。
バッグもそう。
右手で持ったり右肩に掛けていたら
左手で持ったり左肩に掛ける。
それが難しい方で
身体の左右差を整えたい方は
バックパックがお薦めです。
クライアントさんで
片側の肩や腕の疲労が酷い方で
バックパックに変えて左右差が整ったケースが
多くあります。
身体の左右差を整えることを意識して
今日も健康な1日を!!!
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
3月28日 日曜日 10:00〜11:00
4月 4日 日曜日 10:00〜11:00
4月11日 日曜日 10:00〜11:00
4月18日 日曜日 10:00〜11:00
4月25日 日曜日 10:00〜11:00
*5月以降も開催します!
予定は決まり次第記載します!*
1レッスン3000円
4回チケット10000円(有効期限1年間)
4回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン1000円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に2回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と1対1でお話し出来ますので
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