きれいだな・・・
気持ち良さそう・・・
そう思ったので、
７年前初めて鎌倉の材木座海岸で
ピラティスをしました。
その後毎月定期的に通っている
福岡でも日が沈む時間に合わせて
ビーチでレッスンをしました！
どんな写真だったか今では思い出せないけど
スタジオでしかレッスンをしたことのなかった私には
外でヨガやピラティスをしているのが
すごく斬新に感じた。
実際やってみたら
スタジオで身体を動かすのとはまた別格で
砂に足をとられてバランスがうまく取れなかったり
時折吹く強い風に倒れてしまう。
それでも波の音を聴きながら
身体を動かす時間は上質で
疲れとか悩みを吹っ飛ばす力がある。
ビーチでのレッスンにすっかり魅了されて
始まったのは公園でのピラティス。
公園は砂浜と違い芝生や緑の香り
鳥の鳴き声なんかが心地良く
これもまた最高の時間。
体育が嫌いで外で運動をすることを
子供の頃からしてこなかった私には
衝撃の体験。
空が広く開放感のある中で
身体を動かすことは本当に気持ちがいい。
ビーチや公園でレッスンをしていなかったら
もしかしたら外をのんびり歩くことも
好きになっていなかったかもしれない。
あさって久々に代々木公園でピラティスします！
詳細はこちら
翌日からの出勤に備えて
GWの疲れや
コリなどを取りに是非ご参加ください。
大空の下で大爆笑しながら
皆さんとワイワイ動けることを心から楽しみにしています。
今日も引き続き極上の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
５月６日は公園ピラティス！
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
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スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
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毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
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是非お越しください。
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でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
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４月２８日（日）１０時〜１１時 ＠ 北区・王子
５月１９日（日）１０時〜１１時 ＠ 北区・王子
５月２４日（金）１３時３０分〜１４時３０分 ＠ 北区・王子
５月３０日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
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