コンビニで買って使ってみたら
かなり温まって気に入ったので
これに塩を入れてどっぷり
顎の下まで湯船に浸かるのが
至福の時間。
塩を入れて入ると高い保温効果があるので
お風呂から出てもしばらく温かいし
凄い体が冷えてる時は早く温まるので
昔から塩を入れるのは好き。
クライアントさんで
塩を入れてる時と入れていない時では
むくみの取れ方が全然違うと熱弁する方がいて
二日酔いで顔がパンパンになった時は
塩を大量に入れて湯船で足をマッサージすると
すっきりするそう。
湯船に入る前に私がしていることは
最低５００mlの水を飲むこと。
出た後もいきなりビールではなく
同じくらい水を飲みます。
半身浴とか３０分以上湯船に浸かる方は
もっと飲んでもいい。
しっかり水分を取って
湯船にたっぷり浸かって体温を上げて
免疫力もあげる。
私はそうやって自分から病気や不調を
遠ざけています！
朝晩寒い日が続いているので
体調を崩しそうな方には超絶お薦めです！
今日も最高に素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
11月22日は最強の女になる講座！
大阪残席わずかです！
https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12308099257.html
11月23日は初めてのピラティス＆ヨガ@新神戸
すぐに満員になった為、現在追加でご予約受付中です。
https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12303589289.html
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
