サンボが
トレーニングに参加しているチームのリーダーに
「Rödbetsjuice（ビーツジュース）は
筋肉疲労を軽減する効果がある」
と言われたので、
先週からRödbetsjuiceを飲み始めました。
それで
調べてみると…
Rödbeta（ビートルート）はスーパーフード
と呼ばれていることを知りました。
他にも色々な効能がある
もちろん
Rödbeta（ビートルート＝赤ビーツ）を食べる。
それに越したことはありません。
けど、継続摂取はチョット難しい…かな。
それならば続けられる方法で
市販ジュースを飲用しながら
しばらく様子を見たいと思います。
左（Rödbeta100％）は、ほんの少しだけ泥くさくて濃い（重い）かな。
それはアセロラ1％の違い？？？けど、本当に大差はありません。
