1日目。Happy理論。実験記録はじめます！

Happy理論。

源からの全肯定。

起きていること、感じていること、

すべてにyes！

不眠だろうが、

体調悪かろうが、

失敗しようが、

気分が上がらなかろうが、

それらを受け入れられないとしても、

それが自分にとってのベスト！

それが自分にとってOK！

これならできそうなんですよ。

あー、

また気分が下がってる。。

「それがOK！！」

コツコツやれば変わるー！！