認識を変更した時の、気分に気づくこと。
これが重要かもしれません。
例えば。
私は片想い（気分が悪い）
↓認識変更
私は両思い
ここで、現実を見て、
付き合ってないし彼はそっけないし両思いじゃないよぉー
ってなるのではなく、内側を見るのです。
両思いになったときの気分は幸せですよね？
だから、認識変更をしたとき、つまり、両思いのときの気分を見るのです。
それが、内側を見るということ。
あくまでも、見るのは内側のみ！！！
そうすると、気分が良い。
両思いなんだから、気分が良い。
内側の気分が良くなるのです。
タイムラグなく、今すぐ幸せになれるのです！！！
で、ですね。
彼に幸せを委ねているかのバロメーター、
それは、
・彼が◯◯してくれると幸せ
・彼が◯◯してくれないから不幸
っていう思考。
これは、まさに外側に意識が向いてる証拠。
あくまでもどんな時も、見るものは内側です。
現実で彼が思うように動いてくれないと嘆いている暇があったら、内側に意識を向けましょう。笑
不安になった時、
自分はどう捉えたら安心するかな？
って、内側に意識を向けましょうね。
今日もたくさん更新しました⭐︎
明日から月曜、一週間、内側に意識を向けて過ごしましょうね！
おやすみなさい
コチラも是非♡
