ぎっくり腰

今晩は





今日の東京は雨






かなり冷えこんでます






温かいジンジャーティーか甘酒が呑みたい気分です






今日は整骨院に行ってきました






生まれて初めてかかったんです






腰が痛すぎて診察室では椅子に座れなくって
立ったままレントゲンの結果を







私の腰の結果は







急激な捻挫･････････






レーザーあて湿布を貼ってもらって腰バンド?みたいなものを買わされました






やだー






一気に老ける思いでやんす


病院大変混みあっていて殆どの方がご高齢と付き沿いの老人ヘルパーの方ばかりでした






そんな中お婆さまが私に話かけてきて




なになに腰？若いのにどうしたんね？

腰や膝が痛くなると大変だからね癖になるから気ぃつけてね!!!!!から始まり、

お孫さんの話やらなんやら30分以上ずっと私は聞きづけていたので待ってる間は意外とあっとゆうまでした





私なぜか知らないお婆さまに電車の中や色々なスポットで声をかけられるんですよね



もしかして私には綾小路きみまろ的なオーラが出ているとか






腰が痛いと本当につらいって初めて知った






なんでぎっくり腰になったか





それは






60キロのお婆さまを持ち上げたから
しかも変な態勢で持ち上げようとしたから









本当に重いんです






病院の先生からは腰がそんなので捻れるのは筋肉がたりないからと






ストレッチのパンフをもらって




腰が治ったら筋トレをしなさいとオススメされました




やっばり加圧トレーニングかしら




それより今は腰が治ってほし




腰が痛いと疲労感が一気にたまるんです






今日はこの前頂いたバナーヌ







中にはバナナたっぷり















今度は病院でヒアルロン酸注射なの






腰ぢゃなくて顔にうってほしいわ

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