こんにちは。
グリーフ専門士・ペットロス専門士
グリーフ専門ヒプノセラピストのあやはなです
ブログにお越しいただきまして、ありがとうございます。
大切な存在との死別や離別によるグリーフ(悲嘆)を抱えた方を支援する
グリーフ専門士・ペットロス専門士
グリーフ専門士仲間の郡司さちよさんの
「曼荼羅ぬりえセッション」を受けました
さちさんはグリーフケアの活動に加えて、
カラーセラピー、アートセラピーもされています
事前に曼荼羅を色鉛筆などで塗り、
セッション当日はそれをもとに、
色彩心理を使って紐解いていく、
さちさんのオリジナルセッションです
さて、
まずは家のどこにしまい込んだか…、色鉛筆探しから
ようやく見つけ、
心を落ち着け、いざ、ぬりえ
ぬりえをするのは何十年ぶりでしょう
かなり集中して塗っていたようでした。
(あとから、これは「塗る瞑想」と教えて頂きました)
そして、塗り終えたら、
ワークシートの設問に答え、写真を撮って提出。
この色彩からわかる自分
いろいろ見て頂きました
塗った色にも使わなかった色にも意味があり、
びっくり
新たな気づきあり、答え合わせありのセッションで
自己理解が進み、
背中を押してもらった感覚があります
セッションの最後では、
今の私に必要な色「私への提案色」を教えて頂きました
その色の小物やファッション、インテリアを取り入れるといいと言うことで、
今、その色ばかりに目がいっている状態です
曼荼羅ぬりえセッション、おすすめです
さちさん、ありがとうございました
ご縁に感謝です。
今、必要としている方に届きますように