私はセミナーの中でお願いワークをよくやります。
やり方は、単純で、
女性が男性に
「お願い。やって♡」
と言ってぬいぐるみを渡す。
男性が「いいよ」と言ったあと、
「さすが」と女性が言う
というものです。
断るバージョンもあるのですが、
このワーク、といかく悩みがちな方のブロックあぶり出しには最適です。
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こんなことやってます
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このワークをすると
助けを求めるようにこちらを見る方、
棒読みになる方、
頭が真っ白になる方
様々な反応が出ます。
「普段お願いできてます！」
とおっしゃった方がこのワーク全くできなくて、よくよく聞いてみると
「お願い」というより「命令」に近かったりするから毎回皆様の反応がおもしろいのです。
ぶっちゃけ
「お願い」ができてもできなくても
どっちでもいいんです。
一番大事なことは、
「お願いをすることができない自分」を知ること。
「お願いは人生に必要ない」と
正当化したりごまかしたりしてはいけません。
ただ、「お願いをする」ことを
「絶対選べない自分がいる」
それだけでいいんです。
「え？
こんなに抵抗感あるの？」
と思った瞬間にブロックが外れて、
ワークが終わったあとに
急にお願いが口から出てきた方もいました。
お願いができることが重要なんじゃない。
お願いが自分の中でどんな形なのかを知ること。
これが大事なのです。
「お願い」をするには、自分が求めるものを形にできないといけません。
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