あなたは、日々の生活で何かを見張っていませんか？
常に正解と言われるように自分を見張っていたり、
全ての悪いことを自分のせいにして自分が誰かのせいにしないように見張っていたり、
自分が最低最悪の存在であるように見張ってみたり、
常に誰かに怒られることを想定して、失敗しないように見張ってみたり。
そんなこと無意識レベルで常にやっちゃってませんか？
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あなたの人生にヒカリサス
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ま、私がやってきたことなんですけどね。
「トラウマ」と「見張ってしまうこと」って密接に関わっていると思うのです。
ですから、見張ってしまう自分との付き合い方を変えると、トラウマとの付き合い方も変わります。
「見張る世界」というプールから顔を出すと、不思議な光景が広がります。
見張る自分はそのままでいいんです。
ただ、受け止め方を変えればいい。
過去と同じ思いをしないように、日々の生活を見張って疲れてるあなた。
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