キツイわりには楽しくなってきたぞ！エクササイズ♪ ←の続きです。
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第６日目に突入！
ラスト２日だ～！
この日も一番気になるお腹まわりを集中的に引き締める。
腹筋前部！
わき腹！
背中！
５日目に続き、お腹系プルプルコースです。
５日目の記事にも少し触れましたが、
この頃には基礎代謝がアップしていました。
どれくらいか？
１，５００Kcalには達していました。
おやじの平均的なところでは、１，５００Kcalを
若干下回るくらいがおやじ平均かと。。。。
ということは？
若者に近づいた代謝量！
＆、その分食べても問題ない。
で、入浴後の計測は？
体重は０．７５Ｋｇ減！
体脂肪は０．５％減！
今までのウエストダウン４ｃｍ！
もう一息！
ウエストは８０ｃｍになり、もう少しで７０ｃｍ台へ
復活できる～！！！
体重と体脂肪はそれほど減っていないものの、
ウエストが引き締まってきていることに喜ぶおやじ。
ん～？
腹筋割れてきたか～？！
んなわけない。
まだまだです。
『うっすらでもいいから腹筋割れるまでやろうかな～』
と、お腹まわりがすっきりさんになってきていることで
妙にやる気になってきたおやじでした。
続く