おはようございます。アオッキーです。
3月も半ばとなりましたが、まだまだ寒い日が続きますね。
週末に向かって気温は高くなるようですが、また来週は寒くなるそうですね。
寒暖差が大きくなるようですので、体調管理には注意したいものです。
今回は、最近走り始めたパークランコースを紹介したいと思います。
今回、紹介するのは本巣市随原201番地1にある「もとまるパーク」
昨年7月20日にオープンした公園です。
モレラ岐阜から西へ約1キロほど行ったところにあります。
現在工事中の東海環状自動車道の「本巣パーキングエリア(仮称)」の北側に位置する公園です。
本巣パーキングエリアが完成すれば、パーキングエリアからも出入りできるようになるそうです。
↑もとまるアドベンチャーワールド。
昼間はいつも子供たちが遊んでいますね。
週末になると家族連れなどで賑わっています。
↑ドームテント。
人工芝が敷かれています。走るには良いですね。
雨の日に走りたいところですが、走るには少し狭いですね。
お昼寝するには気持ち良さそうです。
↑芝生広場。
今は冬枯れの芝生ですが、夏場はキレイな緑色の芝生だったようです。
↑多目的広場。
↑そんなに広くはありませんが、ドッグランエリアもあります。
リードを外してワンちゃんが走り回れるので、ドッグラン目的で来園する人も多いようです。
↑トイレは公園の中央にあります。自販機も設置されています。
↑西側駐車場。東側にも駐車場があります。
そのほか週末は臨時駐車場(普段は調整池)も駐車できるようです。
↑公園内にはジョギングコースもあります。路面は舗装されています。
ある日、夜間にモレラ岐阜の近くを通りましたら、照明がこうこうと点いているエリアがありました。↓
これは「ナイトラン」できるのではないかと思い、足を運びました。
↓夜間はこんな感じになります。結構明るいですね。
公園内には上の写真のような照明灯が各場所に設置されており、夜間でも明るい中、走ることができます。
ただ、照明灯の点灯時間は日没～ 21時(午後9時)まで。
午後9時になったら照明灯は消えて、真っ暗になります。
公園内の真ん中のアスファルトコース。
この真ん中のコースを走り、公園北側の歩道をグルリと一周する約500mのコースを走ります。
「家の近所の公園」という雰囲気で、そんなに大きな公園ではありません。
仕事帰り、夜間にリカバリージョッグとして60分くらい走る練習の時に利用しています。
夜間、真っ暗な場所を走るのと、明るい場所を走るのでは、やはりモチベーションが違ってきます。
スピード練習や長い距離を走るには公園が小さいので、ハッキリ言って不向きです。
夜間は、ほとんど人はいません。貸し切り状態です。
↑アドベンチャーワールドの南側とドックランの間のコース。
先の一周約500mの舗装周回コースと、公園内のジョギングコース約450mのコースを組み合わせて走っています。
多目的広場や芝生広場も結構明るいので、サッカー練習くらいなら可能かもしれません。
舗装されていない多目的広場や芝生広場を走ることも可能です。
↑公園の北側道路の歩道コース。歩道でも結構明るさがあります。
スピード練習をするなら、こちらの歩道コースのほうが良いかもしれません。
お近くにお住いの方は、一度ライトランにトライしてみてはいかがでしょうか。
さあ、皆で一緒に レッツ！！ ナイトハッピーランニング！！
今日の総カントク♡
今日の総カントクは、窓際ベッドでひなたぼっこ。
日差しが徐々に強くなってきたニャー。日焼けして真っ黒？
それでは皆さん、良い一日をお迎えください。