written by the runner of ちょっと訳して.com
本日の英語： 「わかりますか？」／「私にできることは何もない」
背中ニキビに悩んでる人、まあまあいるみたいねえ。
このアタシが解消法を書いちゃうワ。
このアタシも背中ニキビのヤツとは長く付き合ったの。
若い時はあんまり気にしてなかったけど、
うれしいってこともないから少しは対策を練ったわ。
まずは、当たり前だけど 「脂っぽいからに違いない」 って考えるじゃない。
そう考えちまったらやることは一つ。
「洗う」 だわよね。
モチロン治らなかったワ。
どっちかっていうと悪化したわね。
大事なことなんだけど、背中だろうが顔だろうが、ニキビがあるとき
洗って効果があることは、ほとんどないの。
それどころか逆効果になることが多いと思って間違いなしよ。
洗う、以外のことは何にも思いつかないから、あきらめて考えなくなっていたら、
それよりも、だんだんもっと切実にイヤな問題が起こってきたの。
冬の間中体中がかゆいのよ。
乾燥のせいなんだけど、歳のせいでもあるのよね、でも20代でそんなことに
なるなんて、老化早いんじゃなくて！？
それで考えたわ。
乾燥してんのに毎日石鹸でゴシゴシ洗っちゃダメなんじゃなくて？って。
そしたらこうも気づいたの。
だいたいなんで毎日身体洗わなきゃなんないの？
服着てんのにそんなに毎日汚れるわけないんじゃない？！って。
とはいえ、体臭がしてはタイヘンだから、毎日泡だけで手で洗うことにして、
１週間に１回だけゴシゴシタオルで洗うことにしたらあんた、
効果テキメンなの。痒みがすんごくマシになったワ。
だけど「解消」とまではいかないの。
それでこのアタシ、さらに考えたワ。
熱いお湯もダメなんじゃなくて？！
そう、そうよ、このアタシ、よく考えたらもうずっと前から
シャンプーはめちゃめちゃぬるいお湯でするようにしていたの。
地肌が乾燥するとかえって脂っぽくなるしフケも出るし、
髪の育成にもよくないしということで、ぬるま湯でシャンプーすることに
決めたの。もう１０年以上も前のことよ。
それでもう「地肌の乾燥ってなんだっけな？」ぐらいのピチピチの地肌と
美容師さんから頻繁に「ツヤツヤですねえ！」と褒めてもらえる髪を
保っているの。
そんなの、身体もじゃん？！
って初めて気づいたの。時間かかったワ。
で、シャワーもぬるま湯にすることにしたワ。
そしたらもうゼンゼンかゆくなくなったの。
そして、痒みのための対策として思いついたこの
「あんまり洗わない」 と 「ぬるま湯」
作戦によって、
忘れていた背中ニキビも完治したの。
おわかりかしら？
まとめちゃう：
・あまり洗わない。
刺激やさしめの石鹸で、泡だけで洗う、タオルを使うのは１週間に一度
・熱い湯は使わない。
温度の目安は：シャワーだけであったまるのが困難なほどのもの足りない温度
だけど、もう気づいてるコもいるかもしれないけど、この方法には一つ、
つらい犠牲があるわ。
それは、そう、「熱いシャワーにおサラバ。」
これは残念だわよ。欲求が不満しちゃう。
それでこのアタシは浴室暖房がある実家でしか風呂に入らないの。
それだとガマンしやすいから。
そしてたまには近くの温泉に行って熱いお湯に漬かってくるの。
一旦肌が乾燥から回復すると、たまに熱いお湯に入っても
大丈夫みたい。
浴室暖房がないアナタ・・・ごめんなさい、これ以上どうにもしてあげられないわ。
あきらめて。
じゃ、そういうことで。チャオ！
記 ネット翻訳サービス ちょっと訳して.com 運営者
Today's Ameba News has an article titled,
"Basic Solution for Zits on the Back."
My opinion after reading this is,
"Bullshit!"
Okay, I'll show you the real solution to the readers.
I also had a long history of dealing with zits on the back.
I wasn't that worried about it, but naturally, I wasn't happy about that.
So I thought about it a bit.
Unlike now, I was stupid when I was young, so I simply concluded
that it was because my back is greasy, which is something most people
would think.
When someone has come to this conclusion, the only solution is;
-to wash.
I had no idea that that was the complete opposite of what should have been done.
Zits didn't disappear. Rather, they got worse.
But still, I wasn't worried, so I left it untreated.
After all, zits in the back couldn't harm my youth and appeal.
Meanwhile, something worse started to happen.
My skin itched all over my body during the entire winter time.
Low humidity in winter causes this kind of itchiness. Plus age. I know, I'm aging.
So, I though about it.
My skin is dry, then I shouldn't wash it everyday using soap, should I?
Then I also realized,
Why should I wash my body everyday in the first place?
I mean, do my body get so dirty under my clothes? I don't think so!
But I can't allow myself to smell, right? So, I decided to wash only
with foam using my hands everyday, and use towel once a week.
And you know what? The itchiness was dramatically improved. I won.
But.... it's still just an 'improvement'. Not 'resolved'.
So I went on thinking.
Hot water is no good, is it?!
Oh, yes. When I thought about that, I had already started using very
lukewarm water to wash my hair. If my sculp get dry, it paradoxically
becomes greasy and generate dandruff, and eventually healthy growth
of hair gets hampered. So I stopped using hot water to wash my hair
like 10 years ago or more.
Now I maintain bouncy scalp and shiny hair that is often spoken highly of
by hair stylists. What? Yes, even at my age. Hey, shut up!
It should be the same for my body, yeah?
It hit me for the first time. How dumb of me.
So, I decided to shower with lukewarm water.
And the itchiness is gone. This time ,completely.
And this method I came up with as a countermeasure against
body itchiness unexpectedly
cured my zits in the back!!
You see?
I'll summarize the key points for you again:
・No washing everyday
Use mild soap. Wash only with foam using hands everyday. Towel-wash only once a week or less.
・No hot water
Temperature guide: So lukewarm that you can't get warmed with the shower alone.
But this method comes with a very painful sacrifice.
Yes; You have to say good-bye to a hot shower.
You'll be really sorry. Really stressful.
So I only take a shower in my mom's house, because it's
equipped with a bathroom heater. It really helps.
And I go to a hot spring near my place once a week to
take a hot bath.
It seems like once your skin has completely recovered from dryness,
it endures hot water once a week or so.
Those who don't have a bathroom heater....
I'm sorry. There's nothing I can do about it.
You'd better forget it.
Ciao!!
written by the runner of ちょっと訳して.com