ビジタートレーニング10回で54.4キロ→50.4キロ!【ホワイトボード】 | 宇都宮のパーソナルトレーニングスタジオ Function Junctionブログ

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いつもありがとうございます^^

栃木県民生活習慣病ゼロ化計画、宇都宮のマイクロジム、パーソナルトレーナーの石川です。

 

 

クライアント様に、ホワイトボードを書いていただきました。

 

 

30代女性。

 

お仕事のご都合で、定期的に通うことが困難なため、

 

ビジターで通っていただいております。

 

お食事はゆるめの糖質制限。

 

飲み会の誘いは基本的に乗る。

 

結構、ゆるゆるで続けていただいております。

 

 

ゆるくトレーニングを続けた結果、

 

お身体も締ってまいりました。

 

社内でもうわさになり、違う部署から見学に来る人もいるとか。

 

 

これからも続けていただけるとの事ですので、

 

引き続き、ゆるくやっていければいいと思っております。

 

 

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