宇都宮のパーソナルトレーニングスタジオ Function Junctionブログ

カラダが変われば人生はきっと良くなります。ぜひ、一歩踏み出してください。


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いつもありがとうございます^^

栃木県民生活習慣病ゼロ化計画、宇都宮のマイクロジム、パーソナルトレーナーの石川です。

 

最近、めっきり寒くなり、風邪でセッションキャンセルが数件あります。

 

皆様も体調管理にはお気をつけくださいね。

 

 

さて、またまたホワイトボードにご協力いただきました。

 

 

20代女性。

 

トレーニングにより、腰痛も軽減したそうです。

 

トレーニングの副産物ですね。

 

これから運動もされるそうなので、

 

さらなる上を目指していただければと思います!

 

 

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