10kmの壁

５月中旬より再開したマラソンの練習ですが、１０ｋｍ以上を走った練習は１度だけ、後は５～７ｋｍ前後ばかりなのです。

練習時間にすると１～２時間になるのですが、今日こそは１０ｋｍ越えと思って練習にでても、途中歩いてしまうこともあり、家に帰って地図で走行距離を調べると７ｋｍ以下が殆どなんです。

多分、１０ｋｍという距離感がまだ、自分の中に無いせいかもしれません。

今週末から自宅から強制的に１０ｋｍ以上の場所に電車で移動し、戻ってくるような練習をしてみようか考え中です。