皆さま、こんばんは！
毎週水曜日に開催している
『自分を大切にするオンラインヨガ』
先週、11月4日水曜日で12回目でした(*^^*)
続けていられるのは、
受けてくださる方がいて下さってのこと
本当にありがとうございます！
沢山、嬉しいお声をお聞かせ頂いて
紹介が追い付いていないのですが(汗)
今回は、『変化が起きてる気がする』と
いうお声を紹介します(*^^*)
(アンケートのご紹介の了解を頂いています。
ありがとうございます！)
コチラからが、頂いたご感想です
↓
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『書き出しのワークを続けてることで
ちょっとずつ変化がおきてる気がしますよー
ワークって普段ではやらないけど
ヨガクラスでやることによって
書き出す事に慣れてきて、
自分の気持ちに
寄り添いやすくなった気がします！
自問自答する習慣ができ始めてるかもです❣️
「本当は何したい？」
「どっちが気持ちいい？」
「我慢してない？」ってこころの声を
聞きやすくなった気がします。
我慢しない、居心地の良い方向へ
進んでる気がする。
佑果さんのヨガ、そのものですねー
実はヨガでも
「自分の好きなように」的な事を言われると
結構戸惑ってたんですよ。
本当はもっと
頑張らなきゃいけないんじゃないの？
とか、自分の加減が
分からないから指示して〜とか、
私って期待に応えようとする指示待ち人間だったんですねー
今はちょっとずつ他の誰でもない自分の希望を聞く事を優先し始めてる気がします。
これってかなり大きな変化です！！
ありがとうございます。
まだまだこれから続けて定着させたいので、
これからもよろしくお願いします』
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コチラから、私の言葉になります
↓
丁寧なご感想と、
アウトプットをありがとうございます！
感想を下さったお方は
笑顔が素敵で、いつもニコニコ明るく
とっても素敵な、お方なのです♥️
オンラインヨガを受けて下さる方だったり
私の発信に共感して、
見てくださっている方は
お優しい方が多いよなぁ！と
いつも感じているのです😊
お優しいからこそ、自分の気持ちより
人の気持ちを優先してしまったり
とっても頑張り屋さんだったりして
時には、自分に厳しくなってしまったり・・
だからこそ、時には
『本当は何したい？』
『どっちが気持ちいい？』
『我慢してない？』と
ご自身の体の声に
耳を傾ける時間も作って
ご自身に対しても
優しくしてほしいなぁと♥️
いつも笑顔じゃなくてもいいし
ワガママになってもいい
自分の気持ちに
素直に正直になっていい♥️
と、皆さまへの愛のメッセージと共に
『自分に対してもそうしよう！』
と思いました😊笑
ご感想、本当にありがとうございました！
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明日11月11日(水)の
自分を大切にするオンラインヨガは
『母性。自分と子供』
～自分で自分の(理想の)ママになる～♥️
インナーチャイルドの癒し
というのが主なテーマなので
お子さまがいらっしゃる方も
いらっしゃらない方も受けて頂けます😊
インナーチャイルドと仲良くなるのって
自分が自分の理想のお母さんになって
自分が自分を
育て直してあげる感じかなぁと思ってる(*^^*)
自分自身と仲良くなって
もっともっと人生楽しもう( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )✨
まだまだ募集中です！
ロータスフラワー公式ラインへのお友達追加で初回レッスン(1500円)が無料✨
ぜひお気軽に遊びにきてください♥️
↓
https://ameblo.jp/letgo2012/entry-12636726442.html
