元気もヤル気もでない

１４日
朝食パンコーヒーコーヒーヨーグルト
昼 スパゲティサラダ 海藻サラダ ご飯 味噌汁

夜 すき焼き ご飯ラーメン

間食 ミックスナッツ チョコ カフェオーレ

１５日
朝食パンコーヒーコーヒーヨーグルト
昼 すき焼き ご飯ラーメン

夜 ラーメンラーメン

間食 ポテトチップスチケットナゾの人 プリン
朝５５、８ガーン２８、８あせる
今日は身体も浮腫んでいますしょぼん 指もﾑｸﾑｸキラキラ指輪ｷﾂｷﾂ


私ってどうしてダメなんだろう


やっぱり逢いたいよニコニコ

最悪期

朝 起きたら唇がたらこショック！
１１日
昼 焼きそば みかん

夜 お好み焼き ご飯味噌汁
間食 ミックスジュース

１２日
朝 カフェオーレ クリームパン食パン ヨーグルト

昼 豚汁 おにぎり 千切り大根煮

夜 焼き肉 キャベツ ご飯
間食 ホットケーキ コーヒー
朝 ５５、５ ２８、６

１３日
朝 ヨーグルト カフェオーレ
昼 ラーメン ちらし寿司

夜 味噌卵雑炊 コーンスープ

間食 ポテトチップス コーヒー



良い天気ですが 寒い 身体が痛く

今日は予約があったので、膝頭 形成外科に病院 またいっぱいですガーン 風邪も診てもらってとも思いましたが、あまり長く居たくないから、やめて近所の内科にしようビックリマーク
呼吸器弱いから、咳きでだしたら恐いんだニコニコあせる

１０日
夜 明太子スパゲティ 白菜マグロフレーク煮 ご飯
１１日
朝 ヨーグルト りんご酢
トースト たまご コーヒー

病は気からキラキラこれは確かにあります!
会社に行かないといけないと思っていたら、ひかない風邪ですしょぼん 家でも仕事していますが、時計甘えがあるのかもしれないなショック！
誰にもメリットない事なのにアップ あー苦しいしょぼん