いいな日本海

ちょっとお出掛けしてました でも暑かったね

夏の日本海はとっても綺麗な色をしていて、透き通ってました

天橋立は絶景です一度は見ておかないといけないと思います鳴き砂の琴引浜 きゅっきゅっ鳴らしたかったけどね～夏は暑くてとても歩けませんと言われてしまった 考えが甘かった

へんなオジサンが写っているのは、セイウチです

もっと大きいのがいましたビックリです

これは城崎マリンワールドです

でも朝昼晩いっぱい食べたから

また頑張る運動

何事においても努力をしないとね

無料EMダイエットモニター募集
無料EMダイエットモニター

七夕の夜なのに

この天気では星 なんかみえない

最近七夕ずっと天気悪いような気がする

お願いしたい事あるけど…神頼みはいけませぬ

７日

朝 いちごミルク

昼 タマネギ温サラダ 鮭塩焼き ご飯

夜 タマネギゴボウ天ぷらコロッケ パイナップル

５６、８ ２７、５

無料EMダイエットモニター募集
無料EMダイエットモニター

はぁ

今日は体重忘れた

明日朝に

朝方になろうと思いつつ～１０時半くらいにまたご飯準備したりしてパソコンしてたりしたら

遅くなってしまうな

朝 バナナ カフェオーレバターロール

昼 コロッケ 五目煮物 ご飯

夜 チキンライス 玉ねぎ温サラダ すもも

無料痩身モニター募集
無料痩身器具無料プレゼント