こんにちは
美と食のスタイルアドバイザー芥川久美子です。
栄養士&骨格スタイルアドバイザー®1級。
食×ファッションの独自メソッドにより、美容の悩みと心の病を解決する！
なりたい自分になるお手伝い☆
初めましての方はこちら
２カ月以上ぶりの投稿です！
今年の8月に、人生の変り目が訪れて、一旦休止。
自分が1番人を幸せにできることってなんだろか？
という所で立ち止まっておりました
そんな時、以前からお会いしたーい❣️
と思ってた、ステキな尊敬するリツコさんをお誘いしてランチへ
（かなりタイムログです。まだ暑かったので～）
実物も、オシャレでキラキラされてます
リツコさんてこんなお方→blog☆
リツコさんも女性を輝かせる活動をされています。（１２月には銀座でカラーをメインとしたトークショーもされますよ）
しかも、地元も一緒だったりで、かなりジモティネタで盛り上がりました
何より、リツコさんの裏表なしのアドバイスや、会話が、もう私のどストライク
実は、私かなりの気疲れしやすい面もあり、ズバリと意見を貰うのが、凄く心地いいんです。
リツコさん曰く。
どうやら、私はSNSと、実物にギャップがあるそう。
SNSの私は完璧な優等生みたいで、実物は…
関西弁のノリ。
その通り。
私、SNSの評価を気にして、キチンと見せなきゃ
が、強かった…
SNSって、ありのままの自分で良かったんだ〜
リツコさん、ありがとうございます
この日は、リツコさんとお肌トラブルについても話しておりました・・・
私も昔、肌荒れ、乾燥、しわ（２０代で）、くすみでボロボロだった時代があるので、肌トラブルの憂鬱さはいやほどわかります。
高い化粧品を買ったり、皮膚科へ行ったり・・・しまいにはファンデーションの厚塗りで落ち着くしまつ。
しかし・・・
食生活を改善できたら、みるみるよくなりました。
基本のことを見直すって、すごく大切です。
その後に、化粧品やらサプリに頼っても遅くないと思います。
今は、ファッションに加え、食にも注目していくと、あなたの悩みはもっとクリアになるはずです。
今後は、食とファッションに力を入れていくので、よろしくお願いします
して、最後は、青山でいただいたランチ・・・
お野菜もしっかり撮れて、身体に良さそうなメニューがあり、お気に入り。threeにて
今日もお読みいただき、ありがとうございました
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