ゆかりん45歳
母親業ポンコツ 二児の母
身長163cm 骨格ストレート
上品なプチプラコーデを楽しんでます
UNIQLOは上下ともLサイズの普通体型
アクセブランド レスブリス店長です
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6/1からスタートしたアラフィフダイエット
開始した時の体重は
56.85kg
ほぼ57㎏の人生マックス体重
(身長163cm)
から3ヶ月で
マイナス4kg
私がダイエットを決意した写真
大公開！！
やばっ
いや、写り方とか
角度とかあるにしても
ひどすぎる
コレは、、、
これはこんなものを
食べて出来上がりました
はいチーズ山盛りカルボナーラぁー！！！
ホイップ山盛りパンケーキぃーー！！！
当たり前だろっ！！！
て感じの暴食を無差別に
繰り返してました‥
叩き出したのは
人生最大体重
56.8kg
そりゃそーだ
足もむくんでる
無制限に好きなものを食べ
運動しない生活
好きなものはコンビニスイーツ
という生活をしていました
徐々に体が重くなり
洋服もキツイ
そして一番まずいと思ったのは
脇の肉がこすれる感覚が出てきた
分かりますか？
なんていうかね
動きが不自由なの
脇の肉が邪魔して
そこで決心しました
私は痩せる！！！
絶対に
という経緯があったわけです
それからは食生活中心に
改善して
約3ヶ月で
目標の53kgを達成しました
マイナス4kg
ただですね
これ以上
落としてはいけない気がする！！
私、今45歳です
年齢重ねて痩せすぎると
(決して痩せすぎてはないんだけど)
老けて見えるっていうのは
あるかもしれない‥
ある程度健康的で
肌も髪もプリっと
まではいかなくても
ツヤっとしてたい
ということで
一応ダイエットはそろそろ終了にしようかな
って思うのですが
嬉しいことに少し気にする食生活に
慣れてきたので
意外とたくさん食べられないし
めちゃハイカロリーなものも
欲しないという😆
ユニクロの服のサイズは
ワンサイズ下がってLからMになったし
履けなかったボトムスも入るようになった
痩せたら今の所
良いことばかりです
次回はどうやって痩せたかを書きたいと思います
昨日の記事もよかったらご覧下さい
ゆかりんはこんな人
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