部活動生向けのパーソナルとレーニング始めます！
このパーソナルを受けると
☆ジャンプ力アップ
☆パワー向上
☆フィジカル強化
☆基礎筋力向上
☆けが予防
が目指せます！
みんなと同じことをしていたら
突き抜けることができません！
筋力トレーニングは
カラダの動きが鈍くなる
柔軟性が下がる
などという間違った知識が
広まっていますが
全く逆です！
正しく筋トレをすると
カラダの動きは鈍くならず
柔軟性は上がります！
さらにケガを予防することもできます。
レキオの山城トレーナーが指導する
ウエイトリフティング種目は多くのアスリートが
パフォーマンスアップに取り入れている
エクササイズです。
沖縄で指導しているトレーナーは
ほとんどいませんのでかなりレアです。
ちなみに大谷翔平選手も取り入れています！
バレーボール選手や
バスケットボール選手よりも
ウエイトリフティングの選手は
ジャンプ力が高いことでも有名です。
ジャンプがある競技は必須のトレーニング！
その他の競技にももちろん有効です！
さらに下向井トレーナーは
広島カープの松山選手の指導も行うトレーナーです。
プロも指導するトレーナーから直接トレーニングを
受けることができます。
また柔道整復師の資格も保有しているので
ケガのケアも可能です。
料金は学生限定の
1時間3000円となっています。
はじめるなら今がチャンスです！
体験トレーニングもお待ちしています！
最後までお読みいただきありがとうございました！
「楽しい」は「体力」が作る！
レキオコンディショニングラボ
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℡：070-3801-5432
那覇市壷川3-1-8
那覇眼科医院内 5階
