月曜日クラス
１部
土日でおつかれの方もいましたが…
（女性は土日もフル活動ですよねー
）
）でも…
クラスが始まるとみんな、集中してレッスン
切り替えが素敵です
今週から、腹筋のトレーニングに新しい種目をいれました❗️みなさん『しんどー
』言いながら、頑張っておられました
』言いながら、頑張っておられましたトレーニングは自分に返ってくるので、頑張りましょうね
だんだん、『自分を追い込んでいくのが楽しくなってきたー』のお声も
いい感じです
金曜日クラス
１部
今日も体験の方が来てくださりました
ありがとうございます❗️
1番下のお子様を預けている、2時間の間を上手く使って体験に来てくださいました
楽しかったって言っていただきました
2部
今日はお休みもあり少人数
たくさんのメンバーでワイワイする、レッスンも好きですが、少人数で和気あいあいと進めていくレッスンも好きな私
ホームトレーニングのアドバイスや、しっかりとしたフォームのチェックさせていただきました
今週もありがとうございました
