こんばんは！
アルコール依存症家族
心理カウンセラーのなつめ ひろです
友達に誘ってもらって行ったクレープ屋さん
セロ活
今月もなつめ塾開催しましたよ
直前の募集でしたが、
色んな状況が重なって
タイミングよく参加してくださいました
(写真撮るの忘れました
)
)今回、色々話した中で
旦那がお酒を辞めようと決心した時に
私は何をしていたか
何を思っていたか聞かれたので
その話をしますね
旦那が専門病院に入院してお酒を辞めたのは2年前
それまでは専門病院に通ったり
抗酒剤を飲んで飲酒を止めていたりはしていました
私の前では飲まないし
どこかで飲んでるかもしれないけど
飲んでないかもしれない
あやふやな状態でしたが
正直、私や子供に迷惑がかからなければ
今のままで良いと思ってました
ただ、自分の趣味もなく
働くだけの生活を送ってる旦那を見ていて
家族では理解できない
依存症の辛さを理解してくれる仲間がいて欲しいと思ってました
はじめはなんとかできないかなと
色々考えていましたが
「ああ、これは旦那の課題だな」
「私が背負うことじゃない」
って気付いた時に「なんとかしないと」をやめようと思いました
その後すぐに
旦那が飲酒で会社に迷惑をかけて
病院に入院するように言われ
それを聞いた時
入院費の問題や
給料が減るんじゃないか不安でしたが
よく考えると、これは
私がなんとかしたい気持ちを手放したから
旦那自身に自分の課題がきただけだなと思ったので
お金が一時的に出ていくことは覚悟をしました
でも、旦那の課題を手放すって
今までなんとかしないと、と思って
やってきた行動をやめて
旦那に委ねるってことなので
何もすることがなくて
「何もできない無能なやつ」
「役立たずで価値のないやつ」
って気持ちが出てきてました
ここは私自身の課題ですよね
人の役に立つことで
私には価値があるって思っていたので
何もしない
委ねる
って本当に怖かったです
でも何もしなくても
人に委ねても
私の価値は無くならなかったです
旦那も入院中は体を鍛えたり
自助グループに積極的に参加したり
弱い部分を見せられる仲間もできて
何より
本当にお酒を飲まなくなりました
役に立たないと価値がない思い込みに気づいて
何もしないを選択したら
旦那が自分からお酒をやめて顔色も良く
体も鍛えるようになりました
お金も予想外の色んなところから入ってきたので
マイナスにならなかったです
話すのが怖い
頼ってもいいのかな？
そう思っていても大丈夫です
ぜひ参加してみてください
話すのが苦手な方は
お話を聞くだけでもOKです
いつもギリギリの募集
らいくみ塾グループ
アルコール依存症支援
なつめ塾令和5年 6月2日(日)
10時〜12時
参加費1,500円
zoomのみ
申し込みフォーム↓
※zoomでの参加は予約と事前の参加費のお支払いが必要です
※皆さんの安心安全のため顔出しのご協力をお願いします
※依存症ご本人やご家族(パートナー)など
当事者の方の参加に限ります
当事者の方の参加に限ります
穏やかで心休まる時間を過ごせますように