家族のため、人のために尽くしているのに報われないと感じている頑張り屋さんのあなたへ
共依存から抜けて幸せ体質になるお手伝いをします
心屋認定カウンセラー
ひろたなつめ(ひろちゃん)です
こんにちは😃
暑すぎて用事がないと引きこもりがちになってます
私最近、仕事で我慢してたんですよ
自分とは違うのに相手の意見に同意したり
嫌なこと言われたのに愛想笑いしたり(その時はもやっとしただけで言語化できてない状態)
そんなにシフト入ってないから他の人より仕事の状況をよく知らなくて思ったことを言えなかったり
まあいろんなことを我慢してました
仕事が嫌になったり
ミスしたり
アクシデントが起こったり
そりゃ我慢してるんだから現実もそうなってきますよね
長く続けるところじゃないし、波風立てるの面倒だなって思ってたのである程度我慢してたんですけど
我慢すればするほどそっちに引っ張られます
気づいたら
アレ？
なんでこんなに我慢してるんだろう？
ってくらい我慢してました
蓄積されるしね
それで今日、伝えたい事を全部上司に伝えたんです
これされて嫌だった
これは納得できない
で、その時に結構私と同意見なことが多いスタッフもいてその子も話を聞いてたんです
でも、なんとその子は私と別意見だった
今回も一緒だろうくらいに思ってたから別意見でびっくり‼️したのと同時に、私だけがそう思ってたのかな？って一瞬怯みました
この時にね、
やっぱり私だけおかしいんだ
私だけこんなこと言って恥ずかしい
嫌われたらどうしよう
って思考がどんどん出てくるわけです
昔の私ならね
そこで言えた自分を褒めることが1番大事
行動したことに対する後悔よりも
行動したことに対する称賛をした方がずーーーーっと自分のためになる
人と違って当たり前です
たとえ全ての人が違うと言っても
自分が良いと思うなら
それが正解
常識よりも
人の目よりも
自分の気持ちを優先しましょう
それで嫌われるなら
そこは私の居場所じゃない
嫌われるの覚悟してるけど
他人に嫌われるより
自分に嫌われる方が
恐ろしいよ
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