本日、自分
たんじょーＶブイ。
５５歳に
なりました。
GO GO！！
だね。
ですが、
１０月ごろから
体調悪く
気力もdown気味で
なんとか
せねば、と
モンモン
奮闘中です。
体調は
胸の苦しさ。
昨年か一昨年に
医者行ったり
いろいろ
調べて、
ストレスで
自律神経の
コントロールが
うまくいかなくなると
自分の場合、
胸の圧迫感に
つながる、
という状況だと
判断しました。
先週土曜日での
練習も、
泳ぎ始めたら
軽めのメニューなのに
息苦しさが
ひどくて
しんどかった。
帰宅後、
ボーッと
テレビ
見ていたら
視野が欠けてきたり
遠近感がおかしくなり
目の前が
ぐにゃぐにゃで
ゆるーり、
ぐるーり
まわったりも
した。
やばっ！！
超あせった。
調べてみたら
これに該当
しそう。
一時間ほどで
少しずつ
元に戻った。
はぁー、、、
どうなって
いるんだ
自分の
カラダ、、、
ま、いっかー
時間が解決
してくれる、
というところも
あるかも。
という
期待も
こめながら、
やれそうなことを
休み休み
ちびちび
進めていっている
感じかなー。
気力は
バイオリズムとかも
あるのかな？
男性更年期障害？
まぁ、すべては
受け入れ
いまを
少しでも
前向きに
とらえて
もろもろ
動いていくことを
心がけて
みたいと
思います。
５５歳の
目標は。
なんだろう？
なんにしよう？
まずは
健康にすごす！
だけだと
つまんないな。
水泳と目標設定が
よいかな？
バタフライキック
めっちゃうまくなる
５０m自由形 ３０秒切り
５０mバタフライ ３５秒切り
１００mバタフライ １分３０秒切り
１００m背泳ぎ １分３０秒切り
１００m個人メドレー １分３０秒切り
２００mバタフライ 出場、完泳
２００m背泳ぎ 挑戦？？
を考える？
うおっ
書いているだけで
たのしく
なってきた。
レース会場で
恐怖におののく
パターンの
ような
気もするが。
あと、旅も
たくさんしたいな。
できれば
出不精の
おくさんを
うまいこと
ひっぱり
だして
一緒に。
映画も
たくさん
見たいね。
映画館の
雰囲気好き。
息子と一緒に
レースにも
出たいな。
息子と一緒に
おいしいものを
食べたいな。
旅行に行っても
たのしいかも。
なーんて
書いていたら
どんどん
元気に
なって
きた。
（いまは）
まずは
健康第一、
健康そこそこを
キープして
まいりましょ。
これから
一年、
よろしく
お願いします！
おれ。
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