すこし前の
マスターズ練習。
平泳ぎ特集。
平泳ぎキック
ドリル。
コーチから
アドバイスが。
ももに
力を入れて
蹴る意識を
持っている人が
多い
ですが。
おしりが
大事です。
と。
ですよねぇ〜。
自分の
平泳ぎキックは。
足の裏に
水が当たらず。
キックの
動作では
進まない
ので。
バタフライキックの
ときに
意識して
いる
「おしりをポコっ」と
浮かす動作を
活用
して。
その反動で
上半身が
前に
進むように
心がけて
いた。
コロナ前は。
すっかり
忘れていた。
コーチの
言葉で
思い出し。
実行。
うん、いいね。
進むね。
でも、これ。
スイムになると
うまく
できないんだよなぁ。
がんばりたい。
うまくなりたい。
やるぞー。
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び・よーんと、進みたい。