つかれが、それほどないときは、いい感じで
気持ちよく、進んでいける。
あれ？ タイトルと、違うこと、言ってる？
４位 ： 意外、うれし。 ひじの立て方は、うまい。 （⇒ こちら ）
クロールでも、バタフライでも
ひじ立てて、ハイエルボーで泳いでみようと。
何度も、何度も、挑戦してきたけど。 むずかしくって。
あきらめていた。
平泳ぎのプルの練習会で、キックがダメ過ぎ。
それが影響して、プルの有効なやり方も
効果が限定的、と。
散々、ダメ出しされていた、けれども。
後日、コーチから送られてきた、写真付きの
解説文に。
「ひじの立て方は、うまい。 私よりも、うまい」
とのコメントがあり。
写真を見ても、確かに立っている、と思い。
できていないと思っていたことが、できていて
とっても、うれしかった。
モチベーション、上昇。
５位 ： 平泳ぎのキック。 ななめ下に蹴ってしまっても、その後。 足先、持ち上げない。（⇒ こちら ）
こちらも、平泳ぎのプルの練習会で
強烈に、何度も、指摘されたこと。
練習会のあと。 平泳ぎのキックをした後は
蹴りっぱなしにすることを心がけた。 持ち上げずに。
気持ち悪さが、とっても、残るけど。
繰り返し行う。
１ヶ月後の、平泳ぎのキックの練習会で。
コーチに見てもらったら。
「よくなったじゃーん」 と、ほめてもらえた。
よかった。
また、がんばってゆこう。
６位 ： うねりを入れた、バタフライ。 （⇒ こちら ）
腰の沈みが、気になっているバタフライ。
腰が 「ポコン」 とあがるように、意識して泳ぐ。
翌日、背中が、バリバリに張っていた。
その翌日。 ぎっくり腰。
あーーーん。 いやーーーーーーん。
これからは、ケアを
しっかりしてゆこう。
７位 ： バタフライ。 腰、沈没しっぱなし。。。 （⇒ こちら ）
これを強烈に感じていたので。
６位の泳ぎをやってみた。
腰の位置を、高めにキープした
泳ぎを、していきたいぞ。
おなか鉄板化、かな。
８位 ： 平泳ぎ。 まず、何に注力していくか。 足先を外に向けることにする。 （⇒ こちら ）
５月の平泳ぎのプルの練習会のあと。
どーしようと、迷っていて。 こうしてみた。
６月の平泳ぎのキックの練習会のあと。
昨日が、はじめての練習でしたが。
ももをしっかりと、ひきつける。
ということ。
直近の 「注力事項」 とすることに
決めました。
さぁ。 がんばるぞ！！
９位 ： やっぱり、腰が、落ちすぎる。 平泳ぎのキック。 （⇒ こちら ）
１ヶ月ぶりに行った、平泳ぎの練習会。
腰が落ちすぎることが、諸悪の原因であると実感した。
いろいろと意識すべきところ、改善の仕方のヒントを
たくさんいただいたので。
少しずつ試して、自分の中に、ひとつずつ取り込んで
いきたいと思います。
地道に、がんばり、続けます。
１０位 ： 平泳ぎの、手。 （⇒ こちら ）
ストリームラインのときの。
手に。
力が入りすぎていると。
指摘を受けました。
脱力を意識して。
少しずつ、できるようになってきました。
が。 昨日の練習では。
まったく、忘れていた。
また、意識できるように、していこう。
やっぱり
平泳ぎざんまいな
６月だったな。
ジャパンマスターズで
成果を出せるように。
まだまだ
がんばり
続けます。
やるぞっ！！
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７月のジャパンマスターズ。
大阪に
出陣。
３日間で
５レースの予定。
ひさしぶりに
平泳ぎも。
レースに
出るのじゃ。
がんばるよー。