・11/12 50m×4本 1分15秒サークル
・11/19 50m×7本 1分20秒サークル
・11/20 50m×10本 1分15秒サークル
・11/26 50m×7本 1分15秒サークル
・12/3 50m×10本 1分15秒サークル
・12/4 50m×10本 1分15秒サークル
・12/10 50m×10本 1分15秒サークル
・12/17 50m×10本 1分10秒サークル
・12/30 50m×5本 1分10秒サークル (長水路)
50m×10本 1分10秒サークル (長水路)
・1/7 50m×10本 1分10秒サークル(前半)、1分5秒サークル(後半)
・1/14 50m×10本 1分10秒サークル
・1/21 50m×10本 1分10秒サークル
・1/28 50m×10本 1分10秒サークル
・2/4 50m×10本 1分10秒サークル
・2/12 50m×10本 1分05秒サークル
・2/18 50m×10本 1分05秒サークル
・2/25 50m×10本 1分05秒サークル
・3/5 50m×10本 1分05秒サークルに挑戦も
サークルアウトし、10秒、15秒、20秒と
どんどん遅れる
19回、取り組んだ。
少しずつ
本数が増え。
少しずつ
サークルを短くした。
「成長感」 たっぷり。
泳ぎの
ベースは
少しずつ
できてきて
くれていると
思う。
・・・・
個人メドレーでも
同じように
サークルと
本数を設定して
練習して
いきたいな。
陸にいるときは
やる気マンマンだけど。
水に入ると
後悔するのだけれども。
バタフライ50mと
同じように。
ルーチン化
していってくれるでしょう。
おそらく。
がんばろうっ!!
今年の初レース
終了。
「がっくり感」
「ショック」 は、
もう、だいぶ
「過去」 のことと
なりつつある。
5月のレースに
向けて。
計画してゆこう。