金曜日の朝の空。 今日は、くもりか。。。。
首の痛みが
完治してないのに。
昨日も
プールに
行って
しまった。
ゆるやかに
泳げばいいやと
思いながら。
・・・・
ひさしぶりに
アクシス・ブイを使った
練習も
してみた。
首が
痛まないように
平泳ぎと
背泳ぎだけ
やってみた。
・・・・
平泳ぎは
最近は、
キックへの
意識が
高まっている。
微妙に
少しずつ
たまに。
いい感じの
キックが
打てることも
あるけど。
基本は
ダメダメです。
・・・・
今年前半。
アクシス・ブイを
使った練習を
ひんぱんに
行っていた頃は。
上半身の
動きに特化、集中。
上半身主導で
平泳ぎを泳いだら。
今まで
感じたことのない
進みのよさ
うねり加減を
味わうことが
できていた。
・・・・
昨日ひさしぶりに
アクシス・ブイを使ったら。
それを
思い出した。
首の痛みが
あったので。
以前ほど
おなかにためを作って
前方に勢いよく
上半身を突っ込ませていく
という動きは
できなかったけど。
直後に
アクシス・ブイを外して
泳いだら。
ひとかき
ひとつっこみごとに。
ぐいぐい
勢いが出てくる泳ぎを
することが
できた。
これが、
気持ちいい！！
・・・・・
キックへの
意識もいいけど。
この動きも
忘れないように
して
いきたい。
・・・・
アクシス・ブイ直後の
泳ぎでは。
その前までと
くらべて。
上半身が
水上に
すっと
高めに
あがりやすく
なった。
このあたりが
ポイントに
なるのかな。
来週もまた。
がんばるぞっ！！！
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次のレースは
おそらく
来年の３月。
それまで
計画的に
練習を
積み重ねて
ゆくぞ。
がんばるぞっ！！！