今朝も、天気がよくて、気持ちいー！！！
昨日も
全体練習のあとに
２００ｍバタフライ
がんばりました。
毎度のように、
つかれたなー
人がいっぱいいるから
じゃまになっちゃうかな
と葛藤しつつも
がんばりました。
・・・・
５月 ７日 ３分４０秒 （１分４５秒、１分５５秒）
５月１４日 ３分３９秒 （１分４０秒、１分５９秒）
５月２１日 ３分４３秒 （１分４５秒、１分５８秒）
つかれていても
５０秒台にズレこんでいないので
昨年よりは
レベルアップしているんじゃ
ないだろうかと
ちょっと、ニンマリ。
・・・・
昨日泳いでいて
思ったこと。
・第１キックが大切。
・でも、気を抜くと、
蹴れなくなっている。
つかれてくると
サボり気味になる。
蹴り続ける意識を
持ち続けていきたい。
・１００ｍを過ぎてから
腕を回すのがきつくなってくる。
後ろまで、かかずに
けっこう、すごい横から
腕を抜いてリカバリーしている
ことに気づいた。
これは、これで、よいと思う。
・もぐり過ぎるのは、よくないと思い
テンポアップした泳ぎを
最近は、心がけている
けど。
つかれてきたときは、逆に
もぐっちゃった方がよいかも。
第１キックをしっかり蹴って
その勢いで、ぐわぁ～～～～んと
もぐっちゃう。
浮力もいかしながら、楽に浮き上がっちゃう。
・・・・
つかれながらも
いろいろと
工夫してみたいことが
でてきて
おもしろかった。
めちゃ、つかれたけど。
また、来週の
練習が
楽しみです。
がんばるぞー！！！
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次回のレースは
７月のジャパンマスターズ
こんどこそ
ベスト連発の
大会に
したい
がんばるぞー