今年に入ってから
練習のときに
持って行く
スポーツドリンク。
ペットボトルのものから
粉のものに、変わりました。
ペットボトルのときは
スポーツドリンクを
水筒に半分入れて
その後、水を入れて
うすめていました。
うすめないと
唾液が、タンのように
からまり
泳ぐのが、大変。
・・・・
粉に変わってから
感覚で、粉を入れてたら
甘すぎたり
うすすぎたり。
うー、ストレスっ！！
母に聞いたら
１４ｇ入れるのが
いいらしい。
ちっちゃい
体重計みたいのがあるので
そこに水筒を乗せて
計りの数値をゼロに設定して
そして、粉を
入れる。
おぉ～。
これで、完璧。
・・・
なのに
あわてて
水筒の準備を
していると。
せっかく
ちょっとずつ
ちょっとずつ
粉を入れて
調整していたのに
じれったくなって
大目に入れてたら
ドバッと
粉が入ってしまった。
重量オーバー。
また、あますぎの
水筒になってしまった。。。
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今年の緒戦は
３月１３日
あと ２ 日
精進しまくって
今年こそは
ベスト連発、
いくぞっ！！！
首の痛みは
まだ、少しある
痛みがありながらの
泳ぎも
考えて
おこう 