先週の土曜日は
２週間ぶりのスイム。
病み上がりだったので
ムリし過ぎないように
気をつけながら
泳いだ。
全体練習後の
自主練。
１バタ、１コメはやめて
コンメの５０ｍずつの
分割練習に
した。
・・・・
バック ⇒ 平泳ぎの
ターンの直後。
両ももが
びっきーーーーーーんと
いって、つった。
ぐぅわぁ～～～～～～～～～～っ。
いたたたたたたたたたたたたたたた。
さぁ、
どーする？
この状況で
できることを
がんばるぞっ！！
脚を伸ばしたまま
泳ぎ続けることにした。
ゆっくり。
ゆっくり。
プルの
練習みたいだ。
よしっ。
腸腰筋を
しっかり使って。
くいっ、くいっと
泳ぐぞ。
うん、いい感じ！！
・・・・
次は、
平泳ぎ ⇒ クロール。
まだ
脚は曲げられない。
プル的に
ＧＯっ！！
タッチ＆ターン。
壁は
こわいから
蹴らない。
そして
クロール。
クロールも
脚を伸ばしたまま。
ゆる～い
キックは
できるぞ。
・・・・
ラストは
クロール ⇒ バッタ。
ゆるゆるキックのまま
なんとか
泳ぎ切ることが
できたぞ。
やたっ！！
・・・・
不測の事態が
起きたとき。
工夫して
やり切ると
充実感が
出てくるね。
「常に」 工夫。
「いつでも」 工夫。
さぁ、今週末も。
がんばりまくって
ゆこう！！
やるぞっ！！！
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次回の試合は
来年の３月
精進しまくって
来年こそは
ベスト連発、
いくぞっ！！！