今週は、天気が悪いみたいだ。
そんなときもあるさ。
悪い天気と、仲良くしていくぞ。
先週に引き続き
今週も日曜日に
自主練しに行って
キック練習をした。
テンポトレーナーで
０．６秒にセット。
バタフライキック
１０本でGO！！
バサロキックをやった後に
ふたたび、バタフライキック。
１本目。
１９回蹴って、浮上。
息継ぎして、また潜る。
蹴る。
到着。
前回できなかった
１回のみの息継ぎで
いけた。
２０秒くらいだった。
いーじゃん。
・・・・
でも、２本目からは
こうはいかない。
１０～１２回キックして
１２．５ｍラインに到達し
息継ぎ。
次は２０ｍラインで
息継ぎ。
というパターン。
タイムはでも
同じくらい。
このパターンを
たんたんと
繰り返すことが
できた。
１分サークルだと
息も十分に
整う。
安定感が
出てきたね。
・・・・
１２回キックのところを
コンスタントに１４回まで
のばせるように
していこう。
２回目の息継ぎも
２０ｍラインを
ちょっと突破できるように
しよう。
少しずつ
すこーしずつの
挑戦、
成長、
上達を
心がけて
がんばっていこう。
よーし、
やるぞっ！！！
たのしいな。
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次回の試合は
来年の３月
精進しまくって
来年こそは
ベスト連発、
いくぞっ！！！