夏休み。 まだまだ先だね。。。。
背泳ぎ。
平泳ぎの次に苦手な種目。
昨年、強化種目としてがんばった。
一定のリズムで泳げず、
バラバラな泳ぎだった。
リズムのとりやすい泳ぎに変えた。
左かく ⇒ 右かく ⇒ 伸びる
左かく ⇒ 右かく ⇒ 伸びる
１・２・３！！ １・２・３！！
これがとってもよかった。
一定のリズムで泳げるようになった。
・・・・
先日の試合。
ビデオに撮ってもらった、自分の泳ぎを見る。
「伸びる」 の部分が、
とってもとっても長～～～い時間かけている。
休みすぎだ。
・・・・
こないだの練習のとき、
コーチにもそこを指摘された。
泳いでいるとき、
自分の腕をつかんでフォローしてくれた。
右手。
かいて、すぐにリカバリー。
あぁ～、こういう感覚か。
左手も、右手も、
かきおわったら、ももに軽く触れ、
そのまますぐにリカバリー。
なんとなく、いい感じでできた。
そういえば。
ももに軽く触れてからの
すぐにリカバリー。
以前もやろうとしていた。
そして、できなかった。
こないだの練習では、
それが、いとも簡単にできるようになった。
おぉ～、成長しているんだね。
「できなかったこと」 が 「できるようになる」 こと。
楽しいぞ！！
よしっ、またがんばろー！！
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も、よろしくねん。 三期生、５月末発表予定
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