貝を拾うれお ＠八景島
『背泳ぎの鉄則 ｂｙ おやじスイマーなりの』 の（１）～（３）を
やってると、かなり 「グイグイ」 進めるようになった。
（鉄則は、下部に記載）
そしてなによりも、背泳ぎが 「気持ちよく」 感じるようになった。
なんだかはまってしまいそうだ。
今日は、ダウンのときにも背泳ぎを泳いでしまった。
リラックスして泳げるようになってきた証拠だ。
さて、鉄則 （１）～（３） をやっていると
脚が活用されていないことに気づいた。
もったいないので、
（３） ボールを足先に向かって投げつけるようにフィニッシュ！！
のタイミングにあわせてキックを蹴ってみた。
タイミングが合うと、とてもいい感じだ。
推進力がぐぃ～～んと増す。
クロールのツービートキックのときの感覚でやることを
意識してみた。
ん～～～、いいなぁ～。
背泳ぎ、おもしろいなぁ～～。
まだまだしばらくは 「背泳ぎライフ」 を 「満喫」 できそうです。
＜背泳ぎの鉄則 ｂｙ おやじスイマーなりの＞
（４） フィニッシュにタイミングをあわせたキックでぐぃ～～～ん！！
（３） ボールを足先に向かって投げつけるようにフィニッシュ！！
（２） 肩甲骨に重心をかけて泳ぐ （足を浮かせる）
（１） 頭の位置は固定。向こうの壁に対してまっすぐ
（ストロークで得た推進力を横にそらさない）
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