今日は朝からホットヨガへ🧘♀️✨
「行けた」っていうだけで、もうそれだけで花丸な日☺️
久しぶりに会えた、いつも話しかけてくれるご夫婦がいてね、「久しぶりですね〜！」って声かけてくれて✨
実は…って、最近のことを少し話したら、
旦那さんが
「ここに来るだけでも気分転換になるし、何も考えずに汗かいてスッキリするだけでいいよね〜。色々あるよね」って、すごく優しく寄り添ってくれて🥹
奥さんも
「私はストレスから突発性難聴になって、それでホットヨガに来るようになったんです。今まで頑張ってたんですよ〜。身体は正直ですよね。本当に頑張ってたんですね、ゆっくりしてください。何もしない日があっていいんです～。」って言ってくれて…
なんだかもう、じーんってきちゃって😢💓
ヨガの先生も
「来ただけで目標達成ですよ☺️途中で出ても全然大丈夫です。ここまで身体を運んでくれた、それだけでもう目標は達成してるんですよ。」って言ってくれて、
ああ、ここって無理しなくていい場所なんだなぁって、改めて感じたの✨
頑張らなくてもいい
できなくてもいい
ただ来るだけでいい
そんな風に思わせてくれる場所があるって、本当にありがたいなぁって思った1日でした🌿
今日は、心も身体もほっこり☺️💓