この連休、近くのスーパーですら
1人で買いに行けなくて、ちょっと落ち込んでました😂
「なんで行けないんだろう〜」って思ってたんだけど、
職場の人に話を聞いてもらってたら、
すごく大きな気づきがあったんです。
それが…
「買い物って、1つの行動じゃなかった」ってこと。
よく考えたら、
・お店に行く
・商品を見る
・選ぶ
・レジに並ぶ
・お金を払う
って、いくつも工程があるんですよね😳
私は今まで、これを全部まとめて
「買い物」って思ってたから、しんどかったみたいです。
しかも、
「行ったならちゃんと買わなきゃ」っていう
自分ルールまで発動してて😂
そりゃハードル高いよねって、納得でした。
でも今日ふと思って、
「今日は“見るだけ”にしよう」って決めてみたんです。
そしたら…
めっちゃ楽しかったんです🥰✨
無印とか雑貨屋さんをのんびり見て、
「これ可愛い〜」って思ったりして。
スーパーもチラッと見てみたけど、
人が多くて「うっ😰」ってなったので、すぐ退散（笑）
でもそれも含めて、
今日は“行けた”だけで、はなまる💮
「いく・並ぶ・買う」って、
私にとってはまだちょっとハードルが高い。
でも、「いく」はできる。
それが分かっただけでも、大きな一歩でした✨
無理して全部やらなくていい。
自分に合ったペースでいい。
そう思えた、いい1日でした☺️💕