ネイルは3週間に1回のペースで通ってます☺️
毎回、行く前に薬は飲むのですが、やはりその日の体調によって、いい日と悪い日がある気がします(笑)🤣
このネイルしたのはもう2週間前なんだけど、この日は意識がはき気にいきすぎてたな～って🤣そんな日もあるよね(笑)🤭
この時はまだ｢これはテストです✨｣の意識なくて、出来るか出来ないか、の二択で自分に厳しめ設定だったと思います🥲
最近は、｢これはテストです✨｣のお試し感覚で、出来ても出来なくても、データ取るのが目的だし、やろうと思っただけでいいやん～すごいやん～って、激甘ゆるゆる設定にしてみました😘
そしたら、意外と行動出来て、自己肯定感も上がって、出来なくても自分責めすることがめっちゃ減りました🥰
前は当たり前に出来てた事だから、何でこれくらいの事も出来ないんだろう～って、自分で自分の事、どんどん追い詰めてたというか😂
そりゃ自分もきつくなって、ますます色んな所で症状でちゃうよね(笑)😅
ネイルすると気分上がるし😃💕
自分のモチベを上げれるのって大きいな～って✨
出来るか出来ないかで行動決めるよりも、ワクワクするからちょっとやってみようかな～って、思えるようになったのは、ちょっと前進したのかも～って思いました♥️
