こんにちは
2月の血液検査の結果がでました。
HbA1c 4.8%
ってことは、簡易計算で平均血糖値が93ぐらいか
この生活を維持するようにがんばろう
ただ、引っかかるほどではないもののLDLがまだ高くてHDLがまたちょっと減ってた。
あと、HOMA-Rが2.14でインスリン抵抗性があると判断された。
た、確かに一番痩せてたときより4kg戻っちゃったけどさ・・・
にしても一気にここまで上がるってなんだろう・・・
運動をもっとしっかりと言われたですよ・・・。
がんばらねばなぁ・・・