おはよーございます
起床時血糖値 「88」
まだセーフっ！
いつ90台になってもおかしくないなー
平穏平穏
昨日の夜ご飯
・鳥もも肉のオーブン焼き
・ほうれん草とベーコンのソテー
・豚汁しょうゆ味
・ハニーヨーグルトゼリー
豚汁作ろうと思ったらお味噌が足りなくて・・・・。
糖質的にはしょうゆ味がいいよねってことでしょうゆ味。
昨日はもも肉がセールで100g８８円だったので大喜びでもも肉で作ったものの、なんだろう胸肉に慣れちゃってるのかもしれない・・
けど、胸肉が100g78円だったんだもん。だったら胸肉買うよねぇ？
朝ご飯
・キャベツ塩ごま油
・もも肉のオーブン焼き３切れ
・豚汁しょうゆ味
・厚揚げステーキとろけるチーズのせ
・ハニーヨーグルトゼリー
腹痛が治まるまでは運動はお休み。