おはよーございます
起床時血糖値 「91」
・・・体内でジェットコースターするのやめてくれる？
あと体重は増えなくていいから・・・
今日はがっつり寝坊しましたー（笑）
気が付いたら７時で夫婦でギャーと叫びつつ出勤準備
朝食
・大根スライス
・昨日のスンドゥプに豚肉足して豆腐足してモヤシ足したの（要は作り直し）
・豚の角煮
・ダノンヨーグルト
・おからショコラ
なんのかんのとしっかり食べました（笑）
朝飯はしっかり食べたいんじゃー
運動はサボリ
体重も増えたってーのに今日はもうサボリ
昨日帰りも帰宅ウォーキング３０分したから許して
角煮が美味いわー。
次作るときは蒟蒻も足そう。
あとゆで卵も足そう。
ネギもいいな・・
あと何をいれたらいいかな・・・