こんにちは
起床時血糖値 「74」
うぉっ！
なんだろ、誤差？（もう簡単には信じられない）
朝食
・きゅうり
・大根
・スンドゥプ（烏賊・豆腐・モヤシ）
・油揚げ餃子
・豚の角煮風
運動
・ながらジョグ 30分
今日の北総は雨の予報だったので通勤ウォーキングはお休みして整骨院へ
骨盤がゆがんで背中がゆがんで首がゆがんで足の長さが違ってたです。
足組まないようにしないとなぁ・・・
昨日のパン作りですが２度目もやっぱり過発酵でした。
金串で、ザクザク膨らんだところを潰してたら、ほぼ真四角な食パンができました
まぁ・・ラスク用だからちょうどいいといえばいいんですけどね・・・
次自分用の作るときまでにはもうちょっとレシピ考えよう・・・
昨日は、久しぶりにおからショコラも作製。ローストナッツも作製
とはいえナッツは週末のバザー用なので私は食べない（ようにがんばります）
さー、今週はラスク作っておから卵パン作って受注のローストナッツ作って って忙しいぞー！
（仕事もけつかっちんだぞー）