今 エクオールを飲んでいます。
女性ホルモンの無さを助けてくれます。
でも、4粒でも4ミリグラム
必要量は10ミリグラム
まともに飲んだら
高額です。
4粒1回20日分で3000円くらい
1日に2，5倍 １０粒だと1粒1ミリグラムなので
1日10粒で8日で飲み切り
31日だと4×8は３２で4袋必要
3000円×4で12000円
大金ですね。
安いエクオールを探したいと思います。
大塚製薬のエクオール
1日2粒で10ミリで4000円台だった
今度 8日の月曜にMRI検査の紹介状を出してもらうために
近所の医院に行くので
検査後、健康保険で女性ホルモンが取れるお薬がもらえるか
確認しようと思います。
高血圧や糖尿病 肝臓など持病で悩む人のための
お薬があるので、一度 大きな病院で検査をして
社会保険が使えるか、聞いてみたいです。
こればっかりは、経験しないと解らぬ痛みです。
ルネッサンスに行くと
元気な高齢者が多いので
あのような高齢者を目指して
対策を検討します。
若いときは自分ひとりで生きていると思っていた。
60を過ぎたら、他人の力なしでは生きていけない！
50台とは違うな～って思います。