2021年に潰瘍性大腸炎で大腸全摘した私は、今年2024年の春からアルバイトをはじめた。
今年最初の消化器内科受診時、主治医に就労許可をもらった。貧血は昨年秋に改善したし、今年は胃潰瘍も治ったので、そろそろいいでしょ、という感じで。
手術前の休職期間を含めると、実に4年振りの社会復帰である。
アルバイトは週3日、1日6時間勤務。
当初は週4日を検討していたが、採用されたあとで職場の方から「週3日か4日、お好きな方を選んでください」と言われたため、私は週3日にしてもらった。内心、週4スタートはハードだなと思っていたから、週3日を選べて助かった。
アルバイトを始めたことで、お腹に影響は出ていないと感じている。
仕事は基本デスクワークだから、業務内容が便意を誘発することはない。また、求人応募のときから病気とトイレについて伝えていたおかげで、勤務中も遠慮せずトイレに行けている。そのため仕事のある日も私の排便ペースはほぼ変わらず。
具体的には、起床後に1回、出勤前に1回、午前の勤務中に1回、昼休憩中に1回、午後の勤務中に1回か2回、退勤後か帰宅後に1回、その後就寝までに2回か3回。1日にすると8回から10回トイレに行く計算だ。
勤務中のトイレ離席は2,3回。私は排便目的だけど、普通の人も排尿でこれくらいはトイレに行くよね。なんなら、前職の上司はもっと離席していたからね、喫煙で。
求職中は通勤途中の便意が一番心配だった。でも現在の職場まではバス通勤なので、歩く距離が少なく、安心。
もちろん、仕事中にお腹を暴れさせないための工夫はしている。が、これについては別の機会に投稿したい。
そんなわけで、現在の私は、出勤日は往復の通勤時間と昼休憩を入れて1日8時間外出している。仕事をしない平日は、病院や買い物や子の習い事の送り迎えなどで平均3時間ほど外出。どこへも出かけない日は週1回あればいい方だ。
だからもう、私は十分に社会生活に適応したと言えるだろう。
療養生活は晴れて卒業である。
こうしてこの春に社会復帰を果たした私だが、すべてが順調に進んだわけではない。
アルバイトをはじめて1ヶ月もすると、デスクワークの座り姿勢と通勤時の歩行によって下半身に支障をきたした。
着席しているときに太もも裏や臀部に痛みや痺れが出たり、歩いているとき股関節に違和感が出たり足裏が痛くなったりした。
なので私は、ときどき整骨院に通いながら、入浴とストレッチとマッサージを毎日欠かさずに行い、身体のメンテナンスに注力している毎日である。
でもこうした不調はすべて予想の範囲内。家事がスムーズにできるようになっていたからといって、週3日通勤の生活強度に対しては、まだまだ身体の準備が足りていなかっただけなのだ。
私にとってはお腹の調子が落ち着いていることが何より。
たった週3日でも、仕事ができてる自分がうれしい。