【和歌山市】子育て中のママに寄り添う心理カウンセラー leo anela(レオ アネラ)です
お話を聞くこと(カウンセリング)はもちろんですが、ストレスを軽減するツールの１つとして、ヨガやマッサージ、アロマやカラーセラピーをおこない、あなたの悩みにあった解消方法を提案します
お話を聞くこと(カウンセリング)はもちろんですが、ストレスを軽減するツールの１つとして、ヨガやマッサージ、アロマやカラーセラピーをおこない、あなたの悩みにあった解消方法を提案します
和歌山市で、子育てママに寄り添う活動をする心理カウンセラーです
先日から現在開催しているヨガクラスをご案内しております
今日お伝えするのは子育てオッケーのヨガクラスのうち、夕方開催のクラスです
その他のクラスはこちら
災害時の避難場所としてもしっかりと確保されている施設です
そんな全ての方に優しい施設で開催するヨガクラス
第三月曜日
15:00~16:00
※祭日週の場合変動します。
事前にご確認ください。
夕方クラスではございますが、お子様連れオッケーですので、お気軽にご参加くださいね
■現在空きがあるクラス■
『なるコミ』
第３月曜 15:00～16:00
『Maitrii yoga 』
毎週木曜 9:30～10:30
『和-room!』
第２、第４木曜 11:00～12:00
『健康クラブ』
毎週金曜 10:30～11:30
第３月曜 15:00～16:00
『Maitrii yoga 』
毎週木曜 9:30～10:30
『和-room!』
第２、第４木曜 11:00～12:00
『健康クラブ』
毎週金曜 10:30～11:30
週末を元気に！リフレッシュヨガ
々の疲れを取りのぞいて週末を楽しく過ごしましょう。
正しい呼吸法を取り入れながらストレッチを行うことで、冷えやむくみ肩こりの緩和、背骨や骨盤の歪みを修正。不眠や便秘解消、アンチエイジング、美肌効果も期待できます。
