【和歌山市】子育て中のママに寄り添う心理カウンセラー leo anela(レオ アネラ)です
お話を聞くこと(カウンセリング)はもちろんですが、ストレスを軽減するツールの１つとして、ヨガやマッサージ、アロマやカラーセラピーをおこない、あなたの悩みにあった解消方法を提案します
お話を聞くこと(カウンセリング)はもちろんですが、ストレスを軽減するツールの１つとして、ヨガやマッサージ、アロマやカラーセラピーをおこない、あなたの悩みにあった解消方法を提案します
Mery Christmas
皆さんのところにはサンタさんは訪れましたか〜
では今日は、子連れオッケーのママ向けクラスのご案内
ここは毎日色んなクラスがあるのですが、 leo anela が担当するのは毎週木曜日9:30~10:30のクラスです
現在少人数ですので、その日の参加者さんの体調などを考慮し、メニューを変えていきます
ですので、無理なく筋力や体幹を付けることができ、結果が目に見えてわかりますよ
筋肉をつければいいだけのトレーニングではなく、人から見られてキレイな方法をお伝えしています
ちょっとサポートしてあげるだけで、本来の美しい姿に戻すことができるんです
ママだからって諦めないで、あなたも一緒にキレイになりませんか
■現在空きがあるクラス■
『なるコミ』
第３月曜 15:00～16:00
『Maitrii yoga 』
毎週木曜 9:30～10:30
『和-room!』
第２、第４木曜 11:00～12:00
『健康クラブ』
毎週金曜 10:30～11:30
第３月曜 15:00～16:00
『Maitrii yoga 』
毎週木曜 9:30～10:30
『和-room!』
第２、第４木曜 11:00～12:00
『健康クラブ』
毎週金曜 10:30～11:30
週末を元気に！リフレッシュヨガ
々の疲れを取りのぞいて週末を楽しく過ごしましょう。
正しい呼吸法を取り入れながらストレッチを行うことで、冷えやむくみ肩こりの緩和、背骨や骨盤の歪みを修正。不眠や便秘解消、アンチエイジング、美肌効果も期待できます。
